Oliwa z oliwek

o kurde faktycznie taniocha, myslalem ze wiecej czyli np. tak: torebka braowego ryzu pierś z kurczaka (tu nie wiem ile gram) polać to wszystko oliwa z oliwek i jeszcze troche papryki surowej wkroic nie bedzie suche?

s.m.p.a. a ja nie rozumiem po co polewać oliwą z oliwek kurczaka, ryż brązowy i warzywa, przecież węgli z tłuszczami się nie łączy bo się odkładają, nie lepiej tą oliwę zostawić do posiłku białkowo tłuszczowego?

Oj Eveline, znam to.. Też nie raz gotowałam dania i piekłam ciasta, które nie były ani trochę fit i nawet nie spróbowałam czy są zjadliwe :-P Bziu, ja się staram nie schizować.. Zostało 7 miesięcy, więc cały czas wydaje mi się, że mam czas. Najważniejsze rzeczy załatwione - sala, kościół, dj, zaproszenia kupione, ale jeszcze nie wysłane.. A jak [...]

acha zmieniłem troszke jadłospis zamiast takich ilości oleju wrzuciłem orzechy włoskie i ser żółty ! olej i tak jest lniany+oliwa z oliwek jutro dam update rozpiski menu - musiałem skorygować bo się żołądek buntował niestety Zmieniony przez - paciorek_s w dniu 2004-09-25 23:05:14

Nie jestem dr. od zywienia ale kwasniewski np. w swojej dieci tlusczowej preferuje tylko zwierzecy i duzo kulturystow tez, wiec moze to niejest zle.A tak sczerze jak czytalem kiedys twoje menu na ckd na mase to mi sie niewidzi polewac bialy ser oliwa z oliwek dodac ja do tunczyka w sosie wlasnym to jescze moze ujdzie heeeeeee

Tak a czy to żle !!! ale uzupełniam oliwą z oliwek!!! Od wczoraj zaczołem kontrolować i liczyć to co jem i już sam nie wiem czy mój kalkulator źle liczy czy co zaraz wkleje swój dzisiejszy jadłospis i będe miał małe pytanko!!!

qazar, moze opuscilem cusik ale daj tytul i gdzie mozna takowa ksiazke kupic !! a co do dietki i zakupow - to wlasnie wrocilem - heh, myslalem ze mnie to wiecej wyniesie, no nie wazne kilka pytan co do produktow, bo jak chodzilem tak miedzy polkami to mi wiele do glowy wpadlo 1. sery plesniowe + wino biale na kolacje? - przejdzie? np. w takich [...]

1. sery plesniowe + wino biale na kolacje? - przejdzie? np. w takich proporcjach: 150g sera Camembert,Brie - 32.1gB, 34.5gT, 0.3gW 100ml wino biale, wytrawne - 0,0,1.6gW chamsko bo putaniem na pytanie ,ale a dlaczego nie ?? 2. Wyroby miesne: zeberka, watrobka, serca itd - mozna jesc olal bym ,ale jak musisz 3. Jaka oliwa z oliwek? czy to nie ma [...]

Sniadanie 10:00 B / T / W/W Oliwa z oliwek 150g 0 / 149,4 / 0 Ser twarogowy chudy 300g 59,4 / 1,5 / 10,5 otreby pszenne 20g 3,2 / 0,92 / 12,38 papryka, pieprz, sol do smaku oki Sniadanie II 13:00 (w pracy) B / T / W/W Jaja kurze cale 150g 18,75 / 16,05 / 1,5 oki Obiad 16:00 (w pracy) B / T / W/W Makrela wedzona 200g 41,4 / 31 / 0 oki Kolacja [...]

oliwa z oliwek ,tran,orzechy wsloskie

oliwa z oliwek - dostaniesz za 15zl 0,5l - starczy ci na 15dni wiec wychodzi 30zl miesiecznie. drogo? chyba zartujesz

DNT 50 min truchtu Biegam ostatnio bez zegarka, endomondo, muzyki, bez niczego.. tak o, zupełnie na luzie :-) Biegam też rzadziej, ale nogi jakieś takie lekkie i niosą fajnie ;-) DIETA 2300 kcal 150 / 80 / 250 1. 3 jaja, 50g platki jaglane, jabłko, starta marchewka 2.,3. po 50g kaszy gryczanej białej, 100g polędwiczki wieprzowej, 15g parmezanu, [...]

sluchaj ,ale namawiam ciebie dozuc makrel lub lososia codzienie ,naprawde pomozesz swojej masie i swojemu zdrowiu,oliwa z oliwek tez dobra jest

dieta zaczyna sie 14 dniowym okresem wprowadzenia,wiec zaczynasz od nowa posilkow jest masa,przepisy w alterantywnej drodze .Oliwa z oliwek rafionowana to szajs unikac ,do oliwki dozucie olej lniany ,gdzie kupisc??? link w poscie o zdrowych tluszczach .J.S ma masowke low-carb Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-11 14:58:56

[...] 125 kg Wzrost 185 cm wspolczynnik 1.1 Zapotrzebowanie wyliczone: kcl: 3300 B / T / W/W 187,5 / 270 / 30 Sniadanie 10:00 B / T / W/W Oliwa z oliwek 150g 0 / 149,4 / 0 Ser twarogowy chudy 300g 59,4 / 1,5 / 10,5 otreby pszenne 20g 3,2 / 0,92 / 12,38 papryka, pieprz, sol do [...]

"Oliwa z oliwek 150g " czy to zart?? a Qazar znowu sie jakis taki restrykcyjny zrobil

pokoleji oliwa z oliwek ma najwiecej jednonasyconych dlatego poelcamy ,ab-solved mozna stosowac na klatke piersiowa,posladki,uda,brzuch ,biodra

rob rzezbe ,a zeby bylo tanio :to oliwa z oliwek,makrel,tran,jaja,kurczaki,warzywa,orzechy

100g tłuszczy = 900kcal ;] 1g tluszczu=9kcal olej lniany albo oliwa z oliwek, jak kto woli. I jedno i drugie zdrowe

tak wogóle mala lyzeczka to jest 5g czy 2.5g? pytam bo zaczyna mi sie odbijac oliwa z oliwek juz :/